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혹시 헬스 하시는 분들이 있으신가요??
요즘 약투?? 간고?? 이걸로 아주 그냥 떠들썩 하네요
운동을 해도 선수 할거 아니면 우리 내추럴로 해요^^
혹시나 프로필 찍는 분들은 잠깐은 해도 타격은 없지만 장기로 하면 안좋다고 하네요
근데 한번 손대면 파급력을 몸으로 눈으로 마음으로 느껴서 다시 손댄다고 하긴 하더라구요.
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스웨사장들아 너네키티 관리좀 잘해
오빠들 다들 잘 지내시나요?
관리사 일상 사진 보정 넘 심하다아...
내일바여~
예전 ㄹㅇ ㅇㅇ님 근황아시는분계실까요
몸에서는 내가 호르몬을 생성을 안해도 몸에서 부족한게 아니라 과하다 생각을 하다보니
나중에는 생성을 중단 한다고 합니다.
인체라는게 참 신기하긴 해요 ㅎㅎ
나이먹고 할일없이 배만 나오고있네욤..ㅋ
그동안 본인들은 약은 안하고 내추럴로 운동이랑 식단으로 했다고 햇는데
하나씩 약물을 한게 터지고 있는 겁니다
간고는 간지나는 고자 랍니다 ㅎㅎㅎ
피트니스쪽이 그동안 약물쪽이 심하긴 했죠
실속없이 남에게 보여주기위한 것과 자기만족인데
쓰잘떼기없는 근육 나부랭이에 노예가 되어서
수많은 시간과 돈과 정력낭비라는 ㅠㅠㅠㅠ
개인 만족, 건강을 위해서 운동을 하는것이고 저또한 오랫동안 운동을해서
몸무게 조절이나 근육량조절, 식단조절 전부 하지만
보여주기 위한 운동은 시간과 돈 낭비와 관절 낭비라 생각 합니다 ㅎㅎㅎ
배두 나오다 나오다 지치지 그만 나오겟죠...뭐...ㅠㅠ
그치만 보여주기식 운동은 후일 부작용을 낫죠
나이 먹어 가면서 후회중 입니다ㅣ