- 주간 베스트
스웨사장들아 너네키티 관리좀 잘해
오빠들 다들 잘 지내시나요?
관리사 일상 사진 보정 넘 심하다아...
예전 ㄹㅇ ㅇㅇ님 근황아시는분계실까요
내일바여~- 월간 베스트
살빼기 정말 어렵네요 익명
신고(0회)
2018-10-14
5년전
조회 7524회
글쓰기 : + 200 포인트
댓글 : + 30 포인트
열심회원포인트 : + 100 ~ 1000 포인트 ( 랜덤채택 )
 |
|
|
내주변
내 위치 지정
브라우저의 위치설정을 허용해주세요..
위치설정을 거부하신 회원님은
우측 지역 카테고리를 이용해주세요.
위치설정을 허용해도 내위치가 안잡히는 회원님은 쿠키 및 캐쉬를 삭제 후 재접속해주세요.
살빼기 정말 어렵네요 익명
신고(0회)
2018-10-14
5년전
조회 7524회
글쓰기 : + 200 포인트
댓글 : + 30 포인트
열심회원포인트 : + 100 ~ 1000 포인트 ( 랜덤채택 )
|
|
|
내 위치 재설정
현재 위치 재검색 또는 지도위치 지정으로 설정이 가능합니다.
현재 위치 재검색
지역ㆍ명칭ㆍ주소로 위치 설정위치 정보를 기반으로 새로고침 하시겠습니까?
제가 지금 한달쯤 되었습니다만 죽을 맛이네요
맛난거 못먹고 죽어라 뛰고 보이차 레몬밤차 챙겨먹고
단거 탄산 기름진거 다 끊고 나니 인생에 낙이 없는듯도 하구요 ㅠ.ㅠ
(일단 체중은 한 4키로 줄었고 배둘레도 조금 감소 되었네요)
회사에서 정해진 식사가 나와도 적게, 채소 위주로만 먹으면 되는걸.
정해진 석식집에 가더라도 비빔밥류 시켜서 적게 먹으면 되는걸...핑계
그리고 뱃살 뺸다면서 무슨 웨이트닙까? 최소 30분씩 뛰세요. 그럼 뱃살 들어갑니다
저도 헬스장 가서 런닝위주로 해서 뱃살 많이 뻈습니다.